Здоровая спина и тело: #йога на грудной отдел

90 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Основными проблемами грудного отдела являются сколиоз и сутулость в области лопаток.

Сидячий образ жизни, малоподвижность приводят к проблемам с позвоночником. Выпирающие лопатки, плечи на разных уровнях, боли все это и многое другое поможет привести в нормальное состояние регулярные занятия йогой.

Грудному отделу требуются выгибания, скручивания, растяжения и укрепление.

Предлагаем вашему вниманию йога #упражнения для раскрытия грудной клетки, раскрытие грудного отдела позвоночника.

Практика позволит раскрыться грудной клетке, а внутренним органам этой полости станет значительно легче, уйдет зажатость и скованность в спине.

Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: https://facebook.com/YourBM
У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter: https://twitter.com/YourBodyMind
И вот запустили Instagram: https://instagram.com/yourbodymind/
Категория
Ведение Блога на YouTube
Комментариев нет.

Следующее