Интервальное Голодание. Самый Быстрый Способ Похудеть?

80 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Jan 25, 2021

Принимай участие в моем челлендже и забирай ценные призы: https://challenge.wispence.com/
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/

Ранее мы с вами активно обсуждали в комментариях кето диету, если вы еще не смотрели это видео переходите по ссылке : https://youtu.be/ZaRbnO7TyYM Сегодня я хочу затронуть тему интервального голодания. Знаю, многие из вас уже даже пробовали питаться по такой системе, кто то ел все подряд и соблюдал временные промежутки голода, кто то придерживался правильного питания и тоже соблюдал интервальные промежутки, но результат у всех разный. Поэтому, я решили записать для вас видео где мы детально рассмотрим все плюсы и минусы интервального голодания, узнаем что говорят ученые про процесс аутофагии и кетоза, и каждый для себя примет решение придерживаться такой системы питания или нет.

Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!