Основные ошибки при ведении пищевого дневника. Как вести дневник питания

98 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ В ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/elga.life.coach/

Какие самые частые ошибки при ведении пищевого дневника?
Записываете съеденное в конце дня, пропуская и/или забывая записать все продукты.
Не делаете анализ дневника питания. Просто бездумно его ведете.
Ведете пищевой дневник и начинаете жестко ограничивать свой рацион.
Используете пищевой дневник в качестве наказания.
-------------------------------
Спасибо за просмотр, лайки и подписку ♥
-------------------------------
Категория
Ведение Блога на YouTube
Комментариев нет.

Следующее